Czy wiesz, jakie pozytywne działanie ma śmiech??? Po tym artykule na pewno zaczniesz się więcej uśmiechać! Śmiech sprawia, że dotleniasz organizm. Śmiejąc się, nabierasz 3 razy więcej powietrza niż normalnie. Śmiech pozytywnie wpływa na serce, przyśpieszając częstotliwość skurczy. Lepsze zaopatrzenie… Czytaj więcej
Kategoria: Artykuły
Pasja podnosi jakość życia!
Czy Senior na emeryturze czy rencie musi się nudzić? Nie! Wtedy właśnie Seniorzy dysponują większą ilością czasu dla siebie i mogą odnaleźć lub wrócić do swoich pasji. Bardzo często z uwagi na obowiązki w pracy i intensywne życie rodzinne (… Czytaj więcej
Seniorze, to wypada!
Statystyki jasno pokazują, że we współczesnym społeczeństwie coraz większą grupę stanowią osoby starsze. Zmienia się nie tylko ich liczba, ale i styl życia. Dobrą wiadomością jest to, że seniorzy są coraz bardziej aktywni i zaangażowani. Chodzi tutaj nie tylko o… Czytaj więcej
Seniorzy na wakacjach
Zbliża się czas wakacji. Okres tak bardzo wyczekiwany i ukochany przez wszystkie dzieci, jest dobrą okazją dla wszystkich do tego, by nieco wypocząć. A najlepszym sposobem na to, by oderwać się od trosk dnia codziennego i rutyny jest wyjazd! Niestety,… Czytaj więcej
Grillować czy nie grillować – oto jest pytanie
Tegoroczny sezon grillowy już się skończył. Jednak wspominając minione lato warto zastanowić się nad grillowaniem nie tylko jako formą przygotowywania żywności lecz także spędzania czasu z przyjaciółmi i rodziną. Od paru lat toczy się jednak zawzięta dyskusja pomiędzy zwolennikami a… Czytaj więcej
Emerytura… i co dalej?
Moment przejścia na emeryturę wiąże się z poczuciem satysfakcji i spełnienia. Nic w tym dziwnego, bowiem jest to moment będący często ukoronowaniem wielu lat ciężkiej pracy. Mimo iż wyczekiwana i zasłużona, emerytura wiąże się również z całkowitą zmianą stylu życia.… Czytaj więcej
Rozwód po wielu latach
Badania i raporty wskazują, że w Polsce systematycznie wzrasta liczba rozwodów. Warto jednak zwrócić uwagę nie tylko na ich liczbę, ale również na statystyki obrazujące wiek rozwodników i staż kończących się małżeństw. Otóż coś, co kiedyś było w zasadzie „nie… Czytaj więcej
Grunt to ruch!
O tym, że aktywność fizyczna jest ważna, teoretycznie wie każdy. Jednak wraz z upływem lat ruszamy się coraz mniej, tłumacząc to tym, że „sport to jest dobry, ale dla młodych”. Nic bardziej mylnego! O tym, że ruch jest dla każdego,… Czytaj więcej
Jak dbać o… mózg
Mózg to jeden z najważniejszych organów w ludzkim ciele. Od jego funkcjonowania zależy całe nasze ciało, zmysły i emocje. Co zatem robić, by utrzymać go w dobrej kondycji? Odpowiednia dieta wpływa nie tylko na to, ile ważymy, ale również i… Czytaj więcej
Srebrne walentynki
Już wkrótce 14 lutego, dzień na całym świecie obchodzony jako popularne Walentynki. Wszechogarniające serduszka, promocje walentynkowe i cała machina marketingowa skutecznie zniechęcają wiele osób do obchodzenia tego „amerykańskiego” święta. Jak to naprawdę jest z tym św. Walentym? Informacje o nim… Czytaj więcej