Zbliża się czas wakacji. Okres tak bardzo wyczekiwany i ukochany przez wszystkie dzieci, jest dobrą okazją dla wszystkich do tego, by nieco wypocząć. A najlepszym sposobem na to, by oderwać się od trosk dnia codziennego i rutyny jest wyjazd! Niestety, często zdarza się, że seniorzy tracą ochotę na eskapady, tłumacząc swoją niechęć do opuszczania domów wiekiem lub dolegliwościami zdrowotnymi. A jednak świadomie zaplanowany wypoczynek może mieć zbawienny wpływ na zdrowie, zarówno psychiczne, jak i fizyczne.

Osoby, które chcą poprawić swoje zdrowie, mogą obecnie wybierać w bogatej i urozmaiconej ofercie wyjazdów do sanatoriów. W Polsce jest wiele miejscowości, które mają status uzdrowiskowych. W tamtejszych ośrodkach każdy Senior znajdzie coś dla siebie: zabiegi, kąpiele zdrowotne, masaże. Dwa tygodnie poświęcone tylko sobie i swojemu zdrowiu może mieć zbawienny wpływ na człowieka i dać mu siły i energię na kilka miesięcy. W tym przypadku również kwestie finansowe można rozwiązać w korzystny dla Seniora sposób, bowiem o taki wyjazd można się starać również z ramienia NFZ.

Nieprawdopodobnym atutem naszego pięknego kraju jest fakt, że bez konieczności wyjazdu za granicę możemy spędzić czas zarówno nad morze, jak i w górach. Pobyt nad Bałtykiem to okazja do wielu spacerów i relaksu. Niestety temperatura wody nie zachęca do długich kąpieli, ale może być świetną motywacją, aby zacząć morsować (co ma fantastyczny wpływ na zdrowie!).

Również góry w Polsce są zróżnicowane. Absolutnie, nikt nie oczekuje od Seniorów wypraw w Tatry Wysokie (co może być niebezpieczne również ze względu na różnicę ciśnienia atmosferycznego w górach). Niemniej jednak pasma niższe, jak np. Góry Świętokrzyskie czy też Beskid Mały lub Niski oferują fantastyczne trasy, które nie ustępują atrakcyjnością i pięknymi widokami.

Każdemu należy się odpoczynek, ale Seniorzy szczególnie zasługują na to, aby móc wypocząć, korzystać z wolnego czasu i żyć pełnią życia.